מגזין הריון ולידה

אחרי תשעה חודשים של הריון, התינוק עומד לצאת בכל יום. חשוב להיות מוכנים מראש ולהכין בעוד מועד תיק עם ציוד לחדר הלידה

בזמן ההריון כל אישה רוצה לשמוע את דופק העובר שלה. באמצעות מכשיר הבייביט ניתן להאזין לדופק העובר כבר מהשבוע ה-14 להריון.

כדי ללמוד לקרוא ילדים צריכים להתרכז בלמידה ולבצע משימות הדורשות הבנה וריכוז. מספר תרגילי לימוד קריאה לילדים

במהלך חודשי ההיריון הגוף משתנה ולא תמיד אנחנו יודעות מה יחמיא לנו ללבוש. להלן כמה טיפים, למה מומלץ או לחילופין מה לא כדאי ללבוש בתקופת ההיריון

במהלך ההיריון עלולים להופיע כאבי גב. אחת השיטות גורסות כי סמוך ללידה יש לנוח ולהמעיט את הפעילות. הפיזיותרפיסט מאיר אפל מציג שיטה אחרת לטיפול בכאבים

איך מתמודדים עם החיים לאחר הלידה. עם חוסר הזמן ובעיקר עם העובדה שאין לך יותר פנאי לעצמך

בצד המתח, הציפייה ומפחי הנפש הקשורים בטיפולי פוריות, צריך גם להמשיך ולתפקד בעבודה. איך עושים את זה

עוברים ותינוקות זקוקים לחומצות שומן רב בלתי רוויות ארוכות שרשרת להתפתחות וגדילה תקינות. כיוון שהגוף לא יכול לייצר כמות נאותה בכוחות עצמו, חשוב לקבל את חומצות השומן הללו מהמזון או מתוספי תזונה

מה קורה כשאת לא מצליחה להתחבר רגשית להריון השני? הדס עמיר-חפץ משתפת בסיפורה ומזמינה אתכן למעגל "הריון שני"

מבזק

חשוב לשמור ולחזק את שרירי הבטן במהלך ההיריון, כדאי ורצוי להתחיל עוד לפני

פילאטיס היא שיטה נהדרת לשיפור היציבה גם לנשים בהריון. למה זה חשוב? ככל שאת זקופה יותר, יש לעובר יותר מקום בחלל הבטן

רבים הם האבות לעתיד ששואלים את עצמם כיצד להתנהג בתקופת ההיריון של בנות זוגם. על מנת שיוכל הגבר להבין את התנהגות זוגתו ההרה. רצוי שיהיה מעורב באופן פעיל בכל הקשור להתפתחות ההיריון

אפשר לתת להריון לעבוד על הגוף או לעבוד על הגוף בהריון, ויוי וגנר, המעבירה שיעורים פרטיים בהתעמלות נשים בהריון פורשת את משנתה

אמהות מניקות יכולות להתלבש ולהיראות מעולה תשאלו את יפעת לוי שיצרה ועיצבה את אופנת IMAHOT במיוחד למטרה זו

עור פנים ורדרד, מרקם לח ושומני, התכהות יתר בפטמות, פס שחור במרכז הבטן, סימני מתיחה, שיעור יתר במקומות חדשים, סדקים בציפורניים, כתמים בצורת עכביש. כמעט כל מה שרציתן לדעת על העור והאסתטיקה בזמן ההיריון

עיינה חודיר, מטפלת הוליסטית בהריון ולידה (דולה), מביאה בפניכם 10 עצות מועילות במיוחד לשרוד את החום בהריון

איזה חיסונים כדאי לקחת לנסיעה לבנגקוק? מה את יכולה לעשות כדי להתגונן ממלריה? האם טיסות ממושכות עלולות להפריע לעובר? מדריך מיוחד לנשים שרוצות לטייל בעולם השלישי

תסריט הלידה, הרהורי הלידה והבחירה במלווי הלידה. מיומנה של דולה מוסמכת

הורים רבים מתמודדים עם הרגלי שינה של ילדם, צרת רבים– מנחם? אז זהו, שלא ממש. גנית פרג, מנחת הורים ומייעצת ללימוד הרגלי שינה של תינוקות מסבירה