פרסמו אצלנו
שיתוף
מידע על האם
נפח הדם, נפח הנסיוב ומספר הכדוריות האדומות בדמך גדלים עכשיו בקצב מואץ. תפקיד כדוריות הדם האדומות, באמצעות ההמוגלובין, להעביר חמצן לרקמות הגוף השונות שלך ושל העובר.
לקראת סוף ההריון יגדל מספר הכדוריות האדומות בדם שלך בכ 30 אחוזים. אולם גידול זה מותנה בכך שגופך יקבל כמות נאותה של ברזל, שהוא המרכיב העיקרי במבנה ההמוגלובין.
בהעדר כמות מספקת של ברזל, מספר הכדוריות האדומות שייווצר יהיה קטן באופן משמעותי ועלול להגיע לכמחצית מהכמות הרצויה. את מעבירה לעובר כ- 300 מיליגרם של ברזל במהלך ההריון. חסר של
ברזל אצלך אמנם לא ישפיע על מחסני הברזל של העובר, אולם ישפיע על מחסני הברזל שלך.
וזה מסוכן?
כתוצאה מחסר בברזל, את עלולה לסבול מאנמיה שתגרום לך לעייפות ולקשיים בהתמודדות עם שטפי הדם שנוצרים במהלך הלידה.
כדאי לקחת תוספי תזונה?
על אף שכושר הספיגה של מערכת העיכול שלך גבוה מהרגיל, ספיגה מוגברת של ברזל, המבוססת על תפריט רגיל, בדרך כלל לא תספיק.
לכן כדאי לך להוסיף לתפריט הרגיל מזונות עשירים בברזל. בשני השלישים האחרונים של ההריון כדאי להוסיף גם תכשיר ברזל.
התפתחות העובר
בתקופה זו, ההתפתחות מתמקדת בהבשלת מערכות הגוף ובעיקר ברכיבים השונים של מערכת הנשימה, ובהכנתה לקראת הנשימה הראשונה מחוץ לרחם.
שלב זה חשוב ביותר להגדלת סיכויי ההישרדות של העובר.
קופונים
