פרסמו אצלנו
שיתוף
בדיוק כמו אצל מבוגרים, גם אצל ילדים ונוער הטיפול בהשמנת יתר מתחיל בראש: זיהוי הצרכים הנפשיים ודפוסי החשיבה המוטעים המביאים אותנו לאכילת יתר
שיטת ד"ר לוי מציעה תכנית הרזייה לילדים ונוער המעניקה פתרון יצירתי וארוך טווח לבעיית ההשמנה אצל ילדים. בפגישות לאורך מספר סדנאות הילדים לומדים על חשיבות התזונה הנכונה דרך מסע המורכב ממשחק, אומניות ויצירה, וההורים מקבלים כלים להתמודדות עם נושא ההשמנה. השיטה מורכבת ממספר סדנאות:
סדנאות קבוצתיות לירידה במשקל ואכילה נכונה
בסדרה של 10 מפגשים, בני 45 דקות כל אחד, לומדים הצעירים אודות התזונה ומרכיביה. הם לומדים להבחין בין תחושת הרעב והשובע ורוכשים הרגלי אכילה בריאים, גם במסיבות ובילויים, הרגלים שימשיכו וילוו אותם בהמשך החיים.
סדנאות לחיזוק הדימוי והביטחון העצמי
בסדרה של 10 מפגשים, בני שעה ורבע כל אחד, עוברים הצעירים מסע אימון יצירתי באמצעות פסיכודרמה ואומנויות שונות. המסע מאפשר להם לזהות צרכים נפשיים, אמונות והנחות מוטעות בנושא האוכל ולעשות תיקון של קשרים מזיקים שיצרו ביחס אליו. באמצעות הפסיכודרמה יכולים הילדים "לברוא" מחדש את המציאות. המשחק מאפשר להם להביא תכנים מעולמם האישי, לבטא רגשות, מחשבות, קונפליקטים ודפוסי התנהגות. במהלך המסע מובלטות נקודות החוזק של כל אחד (הכוחות) והן מעובדות בעזרת המטפל לבניית הביטחון העצמי של הילד.
סדנת בישול הורה-ילד
סדנאות הבישול המשותפות להורה ולילד נותנות להורים כלים ומתכונים בריאים שילדים אוהבים, ולילדים - חיבור אמיתי אל האוכל. בסדנא נחשפים הילדים אל המאכלים המגוונים בדרך בלתי אמצעית של עשייה וכך מתחזק היחס החיובי שלהם לאוכל שלמדו להכין. בסדנה מכינים: ספגטי בולונז, סלט פסטה פטריות ועגבניות שרי, פיצות במבחר טעמים מקמח מלא, חטיפים לתוכניות טלוויזיה, שניצלוני חרדל ועשבי תיבול ושניצלים דלי קלוריות וטעימים בטכניקה שלא הכרתם. הכול מתוך סדרת הבישולים - הבריאות שבטעם - ממטבחו של השף הרפואי ד"ר רני פולק.
הדרכת הורים במפגשים עם הצוות המקצועי
להורים תפקיד מפתח ביצירת השינוי ושמירתו בילד. לכן בסדנאות משולבות שיחות עם ההורים והצוות המקצועי אשר מעניקות ידע מקצועי וכלים להתמודדות ומנחות את ההורים כיצד לערוך שינויים בהרגלי התזונה המשפחתיים כך שהילד יורד במשקל באווירה טובה, ללא קונפליקטים מיותרים ועם שיתוף פעולה מלא של כל בני המשפחה.
קופונים
