ספר: יוגה לי ולך לגיל הרך

רות אהרוני, אסטרולוגית ומורה ליוגה, תרגמה את שיטת היוגה לספר שנכתב במיוחד עבור ילדים.

מאת: רוני פוקס

בעידן היוגה והפילאטיס זה היה רק עניין של זמן שפעילויות ספורטיביות אילו יופנו גם לילדים. אנו עדים ללא הרף לחוגי היוגה לילדים במרכזי ההורות וכיום גם במכוני הכושר. אין צורך להכביר במילים על היתרון של השרשת כל ספורט שהוא כבר בגיל צעיר. גם על יתרונותיה של היוגה בגמישות, חיזוק השרירים, יציבה, ריכוז ושקט פנימי, דובר רבות.

 רות אהרוני, אסטרולוגית ומורה ליוגה, תרגמה את השיטה לכתב במיוחד עבור ילדים, בספר מפורט ועב כרס (במושגים של ילדים -104 עמ'). הספר כתוב היטב, נהיר ומתקדם על פי רמות. ההסברים מחולקים לאופן הביצוע ותועלת התרגיל.

מה שמבדל את הספר מכל ספר המדגים תנוחות ותרגילים ובכך הוא הופך לספר המתאים לילדים, היא פסקה קצרה לצד כל תרגיל המתארת את התנוחה בחריזה האופיינית לספרי ילדים: "הנה חתול שובב: מקער ומקמר את הגב, מרכין ראש ללקק חלב ומביט אל הזנב. פסקה זו הופכת את הקריאה וההסבר המועבר לילד למשחק כייפי. עוד נוסיף כי כל תרגיל מלווה בתמונות של ילדים חמודים וגמישים במיוחד המדגימים את התרגילים במרחב הפתוח.

ניכר כי הושקעה מחשבה רבה בספר והוא מומלץ לכל מי שרוצה להתוודע יחד עם ילדיו ליוגה. חשוב לציין כי גם מבוגרים יכולים ללמוד מתוך הספר, שכן זה ניכר בשמו של הספר "יוגה לי ולך ולגיל הרך". הילדים, בלי ספק,  יכולים להעניק לכם השראה רבה.

יוגה לי ולך ולגיל הרך מאת רות אהרוני.

הוצאת רותי בית אור.