קיץ ושפשפות - טיפים למניעה וטיפול

רבים מאיתנו מכירים את התופעה הלא נעימה הקרויה שפשפת. ד"ר הדס אבני, רופאת ילדים וספורט, מעניקה מספר טיפים והסברים להתמודדות עם התופעה.

צילום: Thinkstock

בין אם אנחנו ספורטאים, חיילים, רוכבי אופניים, או מטיילים, תופעת השפשפת פוגעת בשגרת היום יום של הסובלים ממנה ומכבידה על המשך הפעילות היומיומית.
השפשפת, המכונה גם חככת, יכולה להיות פשוטה או מורכבת תלוי במנגנון ההיווצרות שלה.

שפשפת גם בעונת החורף

השפשפת הפשוטה, נגרמת על ידי שילוב של חיכוך מכני, טמפרטורה גבוהה ולחות בשילוב עם חוסר שמירה על היגיינה מתאימה.
מסיבות אלו, יש האומרים כי השפשפת נפוצה יותר בחודשי הקיץ, אולם גם בעונת החורף אנו עלולים לסבול ממנה ללא קשר לטמפרטורות.
השפשפת בדרך כלל אופיינית יותר אצל ילדים ומבוגרים עם קפלי עור בולטים או ירכיים הנצמדות זו לזו.
המצב חולף בדרך כלל גם ללא טיפול, אך נוטה להישנות. הטיפול המקובל כולל שימוש במשחה מתאימה והקפדה על ניקיון העור וייבוש קפדני של קפלי העור.

זהירות מזיהום משני

הסימפטומים של שפשפת מקומית הינם: גרד וכאב מקומי ואי נוחות. במקרים חמורים עלולים להתפתח שלפוחיות או כיבים מוגלתיים.
שפשפת יכולה להזדהם בזיהום משני, לרוב עם מרכיב פטרייתי ואז, פרט לאודם נראה גם מרכיב קשקשי בוהק. במקרה כזה, יש מקום לשקול גם טיפול אנטי-פטרייתי, היות והפריחה עשויה להתפשט גם לאזורים אחרים בגוף. שפשפת אינה מדבקת אנשים אחרים אלא אם קיים זיהום פטרייתי משני.
פעילות גופנית, הליכה מרובה ולבישת ביגוד צמוד מבדים שאינם נושמים עלולים להחמיר את השפשפת.

ד"ר הדס אבני מעניקה מספר טיפים שיעזרו לנו להימנע מתחושת השפשפת:

1. מומלץ להשתמש בקרמים המשלבים אלמנטים טיפוליים ומניעתיים גם יחד כמו קרם בפנטן פלוס מבית באייר.
2. מומלץ להימנע מסביבה לחה ולייבש עד כמה שניתן את האזור הנגוע.
3. מומלץ ואף רצוי ללבוש בגדי כותנה המאפשרים לגוף "לנשום".
4. מומלץ לאוורר את האזור המועד לפורענות ובכך להבטיח שהעור יהיה יבש ונקי.
5. בראש ובראשונה, להקדים תרופה למכה ולמנוע את השפשפת- במידה וידוע על רגישות מסוימת לתופעת השפשפת מומלץ למרוח קרם למניעת שפשפות עוד לפני הפעילות הגופנית.

* ד"ר הדס אבני היא רופאת ילדים וספורט, יועצת למותג בפנטן פלוס - קרם למניעת שפשפות וכוויות קלות וקשות.


חזרה בטוחה לביה"ס: מניעת פציעות נפוצות
 

מבשלים עם הילדים - בזהירות
 

שומרים על הילדים בין כתלי הבית
 

הופכים את הבית לבטוח יותר לילדים

המדריך למטייל המתחיל: עזרה ראשונה לטיולים

פצעים, כוויות וחתכים: כך נמנעים, כך מתמודדים

לערוץ בפנטן פלוס בלגדול