מתכון לתפוחי אדמה ופירות יבשים

באדיבות  נטלי שוינקלשטיין נטורופתית המטפלת בתזונה ובריפוי טבעי

ערכים תזונתיים: סיבים תזונתיים, פחמימות, חלבונים, שמן, ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B3, ויטמין B5, ויטמין B6, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ברזל, סידן, אבץ, מגנזיום, נחושת, סלניום, נתרן, אשלגן.

למה זה טוב? הזנה

מצרכים ל- 2 מנות:

2 תפוחי אדמה

חופן פירות יבשים מכל סוג

קצת שמן זית כתית מעולה

הוראות הכנה:

פורסים את תפוחי האדמה והפירות היבשים לפרוסות. מניחים בתבנית עם נייר אפייה. אופים ב- 200 מעלות למשך 45 דקות.

למתכונים בריאים נוספים לילדים