פרסמו אצלנו
שיתוף
בצד המתח, הציפייה ומפחי הנפש הקשורים בטיפולי פוריות, צריך גם להמשיך ולתפקד בעבודה. איך עושים את זה.
מאת:
טיפולי פוריות הם בין התקופות הקשות בחיים ומשלבים מתח רב מאי הודאות המתמדת, כאבים פיסיים לרוב של האישה והוצאות כספיות. לעיתים, הם יכולים להתמשך שנים רבות עד להשגת ההיריון המיוחל.
הטיפולים המלווים באכזבות ומפחי נפש, עלולים להסיח את דעתם של שני בני הזוג מעבודתם, לעצור את התקדמות הקרירה המקצועית, לפגוע בהכנסותיהם ולגרום בסופו של דבר להגדלת המעמסה
כידוע, למצב הנפשי השפעה מכרעת על הצלחת טיפולי הפוריות ובודאי שעל
אז איך אפשר להקל על התקופה?
שיתוף במקום העבודה
עם תחילת הטיפולים כדאי להגיע להחלטה על הכוונה האם לשתף בכך את הבוס, לקוחות או עמיתים בעבודה. כל החלטה היא טובה ובלבד שבני הזוג יהיה שלמים איתם. אם החלטתם לשמור על פרטיות בנושא זה, יש לקחת בחשבון שהסביבה תהיה פחות סלחנית להיעדרויות או מצבי רוח כי הם לא ידעו את הסיבה לכך.
ניהול יומן מעקב טיפולים
בחיינו המקצועיים אנו רגילים לנהל יומן של תזכורות ופגישות, אך בחיים הפרטיים אנחנו סומכים על זיכרוננו. טיפולים כרוכים בפעולות רבות שיש לזכור לבצע אותן במועד ובשעה הנכונה. אל תוסיפו לעצמכם מתח מיותר ונהלו יומן כתוב או אלקטרוני שיזכיר לכם מה לבצע ומתי ויוריד את הדאגה הזאת מהראש.
חשיבות השירות והיחס של הרופא המטפל
ברוב התחומים אנחנו בררנים ודורשים שרות טוב, ובצדק. לא נחזור לשבת בבית קפה שקיבלנו בו שירות
לבחון ולדרוש את איכות הטיפול והשירות המגיע לי
הגיעה העת לעמוד על מה שמגיע לנו בכל קשר עם גורם רפואי.
אף רופא אינו אלוהים. חלק מהרופאים דוגלים בשיטות עבודה מיושנות ואחרים יכולים לתת תרופות שהם מכירים, למרות שאולי יש חלופות טובות מהן. לכן בקרה היא תמיד טובה.בודאי שאין שום סיבה לסבול השפלות או יחס מזלזל מצד הצוות המטפל. אם אתם חשים שלא בנוח ואפילו אם אין לכם סימוכין לכך, זכותכם לעבור למקום ואדם אחר. כיום קופות החולים מאפשרות חופש רב מבעבר לעמיתיהם ואפשר לנצל זאת בלי תחושות של "
איסוף מידע, כי מידע הוא כוח
הקלישאה הטוענת שמידע הוא כוח נכונה. כיום עומד לרשותנו מידע רב ברשת האינטרנט וניתן לבחון את איכות הטיפול שאנחנו מקבלים כל העת מול גורמים מוסמכים שמייעצים באינטרנט ואפילו חברים ובני
להכיר בעוצמות ובחולשות
חשוב שתכירו ביתרונותיכם שיוכלו לסייע לכם לעבור את התקופה הקשה ובחסרונותיכם, שאותם תוכלו לאזן בדרכים שונות. זה השמן להשתמש בכל המשאבים האישים העומדים לרשותכם.
היעזרו באחרים שיותר טוב מכם בפעילויות מסוימות
כך למשל, אם מושגים רפואיים מלחיצים אתכם תוכלו להיעזר בבן הזוג, בחברים או פורומים באינטרנט כדי להתמודד איתם. אם אתם לא מרגישים בנוח ללכת לבדיקה לבד- בקשו מחברה/ בעל וכד'.. זה הזמן להיפרד מהפסיביות ולאמץ התנהגות פרו אקטיבית.
חלוקת תפקידים
על מנת ל"תקתק" את הטיפולים ולהשאיר פנאי לדברים
ש
תקופת הטיפולים מועדת לפורענות מבחינת היחסים בין בני הזוג. הדבר האחרון שכדאי לעשות הוא לבלות את הימים האלו בריבים, אבל
הכי חשוב ביותר לשמור על גישה אופטימית
רק גישה אופטימית תאפשר לנו לנהל בו זמנית את הטיפולים יחד עם שגרת החיים. כך, נשאיר זמן לבילויים ותחביבים. קחו בחשבון שהטיפולים הם פרק זמן שאינכם יודעים את אורכו, אולם בסופו של דבר מצפה לכם
המתנה הטובה מכל ששווה את כל ההשקעה.
זכרו שיחד עם ההצלחה יגיעו חודשי ההיריון ולאחר מכן שנות ההורות. לכן נצלו היטב את התקופה גם להנאה כזוג חופשי ממחויבויות לדור הבא.
עפרה ליאור ודלית פת עוסקות באימון אישי של זוגות שנמצאים בטיפולי פוריות בדגש על שילוב נכון עם העבודה והקריירה המקצועית, היחסים בין בני הזוג, המשפחה וחיי החברה.
בשאלות ניתן לפנות לטלפון: 050-5569098
דואר אלקטרוני: [email protected]
קופונים
