להניק ביום כיפור - עצת מומחה

ד"ר דינה צימרמן, רופאת ילדים ב"טרם – מרכז לרפואה דחופה" ומומחית בנושא הנקה מביאה מספר עצות לצום והנקה

לקראת צום יום הכיפורים עולות שאלות בקרב נשים מניקות באשר להשפעה של הצום על ההנקה. למעשה יש סיבה לבלבול בנושא, ההשפעה של הצום על ההנקה נחקרה מעט מאוד למרות שיום כיפור חל  פעם בשנה.

ההלכה היהודית מניחה שנשים בריאות שמניקות ילדים בריאים צמות בצום החשוב ביותר - יום הכיפורים. למרות זאת יש מעט מאוד הנחיות רפואיות כיצד להתמודד עם אתגר זה.

על פי מחקר שערכה ד"ר דינה צימרמן, רופאה בכירה ב"טרם- מרכז לרפואה דחופה" והמנהלת הרפואית של מרכז ההנקה הירושלמי הממוקם בטרם דרום, ישנם מספר פעולות שעל הנשים לעשות על מנת לצום בבטחה.

ד"ר צימרמן ממליצה:

לשאוב חלב אם לפני הצום על מנת שישמש בשעות האחרונות של  הצום בהם התינוק רעב והאם כבר עייפה מהצום.

מנוחה בצום חשובה במיוחד לאם המינקת אפילו יותר מהתפילה בבית הכנסת.

ביומים לפני הצום חשוב לשתות הרבה ולהיות מוכנים לצום בעזרת סידור עזרה מתאימה וחלוקת נטל השגחה על הילד בעזרת בני המשפחה.

נשים שההנקה שלהם אינה חלקה מכל סיבה שהיא או שהם עד שבוע מהלידה צריכות לפנות לשאלת רב סמוך לצום. על פי מחקרה של ד"ר צימרמן מראה שישנם שינויים קטנים בחלב האם אחרי 24 שעות צום ויותר שיכולים להיות משמעותיים במקרים מסוימים. ההלכה מתייחסת לבריאותם של האם והתינוק ברצינות ולכן יש להחליט על כל מקרה לגופו.